10. maijā Limbažu Galvenajā bibliotēkā plkst.17.15 aicinām interesentus uz bezmaksas lekciju "Veselīgs uzturs sēdoša darba veicējiem", ko vadīs uztura speciāliste Linda Rocēna. Tikšanās laikā tiks izklāstītas tēmas:
- Sēdoša dzīvesveida ietekme uz veselību;
- Veselīga uztura ietekme uz pašsajūtu un enerģiju;
- Uzturs veselīgas ķermeņa masas saglabāšanai;
- Uzturs un mentālais nogurums;
- Produktu izvēle ikdienas galdam;
- Dienas ritma un ēdienreižu plānošana;
- Kā gatavot veselīgi un ātri.
Dalība bezmaksas. Pasākuma laikā notiks fotografēšana, kā arī dalībnieku reģistrēšana un anketēšana.
Nodarbības tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr. 9.2.4.2/16/I/059
Projekta vadītāja Klinta Buka, tel.25632210.
