Limbažu novada iedzīvotajiem ir iespēja veicināt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, un uzlabot savu un ģimenes veselību, piedaloties bezmaksas sertificētu speciālistu vadītās nodarbībās un pasākumos. Esi aktīvs un vesels - nāc piedalies!
Aktivitātes no 3. līdz 8.decembrim:
Māmiņskola (Limbažu slimnīcā, Klostera iela 3):
- 3. decembrī plkst. 14:00 - Rūpes par jaundzimušo pirmajā dzīves gadā – higiēna, drošība, ēdināšana u.c. I;
- 3. decembrī plkst. 17:00 – Dzemdības, psiholoģiskā sagatavotība dzemdībām, mātes un tēva lomai, dzemdību plāns I ;
- 4. decembrī plkst. 14:00 - Grūtnieču vingrošana ( 2. trimestra grūtnieces);
- 5. decembrī plkst. 11:00 - Pēcdzemdību vingrošana kopā ar zīdaini un plkst. 15:00 - Handlinga apmācība vecākiem – praktiski padomi;
- 6. decembrī plkst. 14:00 – Rūpes par jaundzimušo pirmajā dzīves gadā – higiēna, drošība, ēdināšana u.c. II;
- 6. decembrī plkst. 14:00 - Grūtnieču vingrošana ( 3. trimestra grūtnieces);
- 6. decembrī plkst. 17:00 - Dzemdības, psiholoģiskā sagatavotība dzemdībām, mātes un tēva lomai, dzemdību plāns II
- 7. decembrī plkst. 14:00 - Grūtnieču uzturs, veselīgas ēšanas paradumi.
- 4. decembrī plkst. 12:00 – Pociema kultūras nams un plkst. 15:00 – Pāles bibliotēka;
- 7. decembrī plkst. 12:00 - Pociema kultūras nams un Umurgas kultūras nams;
- 7. decembrī plkst. 15:00 – Pāles bibliotēka un Limbažu Galvenā bibliotēka.
- 3. decembrī plkst. 17:15 - “Esam zinoši” Lekcija par vēža profilaksi - Sporta un kultūras centrs „Vidriži”;
- 4. decembrī plkst. 17;15 - “Atpazīsti un rīkojies!” Lekcija par insultu. - Umurgas kultūras namā;
- 6. decembrī plkst. 16:00 - Lekcija par asinsspiediena nozīmi - Limbažu Galvenā bibliotēka;
- 6. decembrī plkst. 17:15 - Lekcija “Vesela sirds” - Sanāksmju zāle, Viļķenes pagasta pārvalde;
- 7. decembrī plkst. 17:15 - “Atpazīsti un rīkojies!” Lekcija par insultu - Pāles bibliotēka.
- 5. decembrī plkst. 14:30 - Limbažu pagasta sabiedriskais centrs "Lādes vītoli";
- 5. decembrī plkst. 17:30 - Skultes kultūras integrācijas centrs;
- 8. decembrī plkst. 15:00 - Skultes kultūras integrācijas centrs.
- 4. decembrī plkst. 17:00- Pāles sporta hallē un Lādezera pamatskolā;
- 5. decembrī plkst. 17:00 – Umurgas kultūras namā un Sporta un kultūras centrā „Vidriži”;
- 6. decembrī plkst. 17:00 – Pociema kultūras namā;
- 7. decembrī plkst. 17:00 – Viļķenes sporta hallē;
- 7. decembrī plkst. 18:00 - Skultes kultūras integrācijas centrā.
Nodarbības tiek organizētas Limbažu novada pašvaldības īstenotā un Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr. 9.2.4.2/16/I/059.
