Jūlijā turpinās bezmaksas nūjošanas nodarbības, kuras notiek projekta Nr.9.2.4.2/16/I/059 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā” ietvaros.
Nodarbības vada sertificēts fizioterapeits Aigars Saksons, kuram ir pieredze nūjošanas nodarbību vadīšanā.
Var nākt ar savām nūjām, bet tiem, kam nūju nebūs – tiks izsniegtas!
Nodarbības palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Nūjošana ir vienkāršs, efektīvs veids, kā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa īpašu fizisko sagatavotību. Turklāt šī aktivitāte ir lieliska alternatīva, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem, uzlabot savu veselību un atslābināties no ikdienas stresa.
