"Kustību vasaras" laimīgās beigas jau augusta beigās! Tomēr vēl katru augusta nedēļu ceturtdienas vakarā no 18.30 var nākt, kustēties un gūt labumu no pašvaldības un Eiropas Sociālā fonda sniegtās iespējas.
Augusta nodarbības piedāvās gan mieru, gan prieku! Vasara ir bijusi tik aktīva - skriešanas nodarbības, vingrošana, ūdens aerobika, "Kustību vasaras" dejas, ka nu laiks līdzsvarotībai un atslābinātībai.
1. augustā no plkst. 18.30 Madara Garklāva pasniegs jogas nodarbību. Tā domāta kā super aktīvajiem, kuriem noderētu muskuļu pastiepšana, kā pie darba galda sēdošajiem, tā arī tiem, kuri aizņemti dārza darbos un kuru ķermenis tā vien grib kvalitatīvu atpūtu. Šāda jogas nodarbība noderēs arī tiem, kuri vēlas uzlabot koncentrēšanās spējas.
8. augustā no plkst.18.30 pie Lielezera pludmales norisināsies POUND® nodarbība, ko vadīs Sandra Taube. POUND® tā ir dejošana, radot mūziku ar bungu vālītēm! Tā ir aizraujoša kustību nodarbība, kas savieno kardio, izturības un spēka treniņus ar jogas un pilašu iedvesmotām kustībām, izmantojot Ripstix® - nodarbībām speciāli radītas bungu vālītes. POUND® pārvērš bungu spēlēšanu neticami efektīvā un jautrā piedzīvojumā.
15. un 22.augustā no 18.30 Sandra Taube vadīs Zumba® nodarbības. Tā ir dejas fitnesa nodarbība Latīņamerikas mūzikas ritmos, kas balstās uz koordinācijas un plastikas uzlabošanu, apvienojot to ar spēka un izturības vingrinājumiem. Zumba® soļiem ir viegli sekot, tādēļ, tā ir piemērota gan jau pieredzējušiem dejotājiem, gan arī iesācējiem. Tā ir iespēja nodarbības laikā uzlādēt sevi ikdienas steigai un kļūt par deju zvaigzni kaut uz brīdi!
Pasākumos notiks kopplānu fotografēšana un dalībnieku reģistrēšana un anketēšana.
Lietus gadījumā pasākumi notiks Limbažu peldbaseina sporta zālē.
"Kustību vasara" 2018. un 2019. gada sezonās būs piedāvājusi par brīvu izdejoties 30 dažādos pasākumos. "Kustību vasara" ir daļa no Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr. 9.2.4.2/16/I/059.
Publicēts: 29.07.2019.
