Vasaras mēnešos, ik pirmdienu ir iespēja apmeklēt bezmaksas Crossfit nodarbības. Nodarbības vada sertificēta trenere Alise Putraima. Treniņos tiek izmantots projektā iegādātais inventārs, kā arī liela nozīme ir individuālajam ķermeņa svaram. Tiek pielietoti kardio un spēka aerobie vingrinājumi, ar augstiem un zemiem fiziskās slodzes intervāliem. Nodarbības laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.
Iegūsti ne tikai labāku fizisko sagatavotību, bet labāku veselību un iekšējo pašsajūtu.
Pašreiz plānots, ka treniņi notiks Pirmdienās plkst. 19:00 Limbažu Estrādē vai Stadionā. Lūgums sekot līdzi aktuālajai informācijai Facebook.com lapā Limbaži ACTIVE vai sazinoties ar treneri privāti T. 28488853.
Pamatojoties uz noteiktajiem ierobežojumiem Ministru kabineta noteikumos Nr. 360, iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību ir obligāta!
Aktivitāte tiek īstenota projekta Nr.9.2.4.2/16/I/059 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā” ietvaros.
