Decembrī tiek organizētas bezmaksas veselīga uztura nodarbības ar sertificētu uztura speciālisti.
- 8.decembrī plkst. 15:00 Pociema kultūras namā
- 9.decembrī plkst. 18:00 Sporta un kultūras centrā “Vidriži”
- 10.decembrī plkst. 18:00 Lādezera pamatskolā
- 13.decembrī plkst. 18:00 Viļķenes kultūras namā
- 14.decembrī plkst. 18:00 Pāles bibliotēkā
- 16.decembrī plkst. 15:00 Skultes kultūras integrācijas centrā
Nodarbības laikā uztura speciāliste pastāstīs par:
- veselīga, daudzveidīga un sabalansēta uztura nozīmi vispārējās veselības kontekstā
- pārtikas produktiem, kuru patēriņš ikdienā būtu jāierobežo
- iespējām, kā dažādot ikdienas uzturu, par pamatu izmantojot Latvijā visbiežāk lietotos un plaši pieejamos pārtikas produktus
- ēdienreižu plānošanas pamatprincipiem
- vadlīnijām pārtikas produktu pirkumu plānošanai
- recepšu ideju prezentācija un apspriede trim pamata ēdienreizēm
- ēdienreižu plānošana - katram būs jāsaplāno sev ēdienreizes
- praktiskiem risinājumiem pusdienu kastītes līdzņemšanai;
Meistarklasē dalībniekiem būs iespēja ar uztura speciālistes ieteikumiem un palīdzību gatavot veselīgas un ekonomiskas maltītes.
Nodarbības ir bezmaksas! Vietu skaits ierobežots – iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.Nr. 29438866
Nodarbības notiek ZAĻAJĀ REŽĪMĀ (uzrādot vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu) pamatojoties uz Ministru kabineta 2021.gada 9.oktobra rīkojumu Nr. 720 un Ministru kabineta 2021.gada 28.septembra noteikumiem Nr.662.
Nodarbības notiks Limbažu novada pašvaldības īstenotā un Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/059 ietvaros.
