18. un 19.oktobrī tiek organizētas bezmaksas veselīga uztura nodarbības Umurgā un Limbažos, ko vadīs uztura speciāliste!
Nodarbības laikā uztura speciāliste pastāstīs apmeklētājiem par:
- veselīga, daudzveidīga un sabalansēta uztura nozīmi vispārējās veselības kontekstā
- pārtikas produktiem, kuru patēriņš ikdienā būtu jāierobežo
- iespējām, kā dažādot ikdienas uzturu, par pamatu izmantojot Latvijā visbiežāk lietotos un plaši pieejamos pārtikas produktus
- ēdienreižu plānošanas pamatprincipi
- vadlīnijas pārtikas produktu pirkumu plānošanai
- recepšu ideju prezentācija un apspriede trim pamata ēdienreizēm
- ēdienreižu plānošana - katram būs jāsaplāno sev ēdienreizes
- praktiski risinājumi pusdienu kastītes līdzņemšanai.
Gatavošanas meistarklasē dalībniekiem būs iespēja ar uztura speciālistes ieteikumiem un palīdzību gatavot veselīgas un ekonomiskas maltītes.
Nodarbības ir bezmaksas! Dalībniekiem jālieto sejas maskas! Vietu skaits ierobežots – iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.Nr. 29438866
- 18.oktobrī plkst. 18:00 Umurgas kultūras nama Mazajā zālē
- 19.oktobrī plkst. 18:00 Limbažu bērnu un jauniešu centra Mākslas zālē, 2.stāvā
Nodarbības drīkst apmeklēt personas ar vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu pamatojoties uz Ministru kabineta 2021.gada 9.oktobra rīkojumu Nr. 720 un Ministru kabineta 2021.gada 28.septembra noteikumiem Nr.662.
Nodarbība notiks Limbažu novada pašvaldības īstenotā un Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/059 ietvaros.
