Arī oktobrī Limbažu novada iedzīvotājiem dažādās novada vietās tiks piedāvātas bezmaksas veselīga uztura nodarbības sertificētas uztura speciālistes vadībā.
Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā", Nr. 9.2.4.2/16/I/059, ietvaros.
Bezmaksas nodarbību norises vietas:
05.10. 17:15 Skultes kultūras integrācijas centrā
12.10. 17:30 Limbažu novada pašvaldības administrācijas ēkā
19.10. 16:00 Pāles bibliotēkā
19.10. 18:30 Viļķenes kultūras namā
Nodarbību laikā būs iespēja uzzināt, kāda ir veselīga un sabalansēta uztura nozīme dažādu saslimšanu, piemēram, kardiovaskulāro slimību, cukura diabēta, aptaukošanās kontekstā, un kādu produktu patēriņš ikdienā būtu jāierobežo. Uzzināsi, kā aprēķināt sev nepieciešamo kaloriju daudzumu dienā. Noskaidrosi, kā efektīvi plānot ēdienreizes un iepirkumu sarakstu, kam pievērst uzmanību apskatot produktu marķējumu, kā arī tiks ieteiktas idejas ēdienreizēm.
Kopā ar uztura speciālistu būs iespēja pagatavot veselīgu maltīti, ko pēc tam varēsi iekļaut savā ikdienas ēdienkartē.
Būs iespēja uzdot sev interesējošus jautājumus uztura speciālistam.
Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tik uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicētas.
